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🔥【2026體態改造大賽】🔥
🌟 報名時間 2026/06/10(三)~06/30(二) 🌟 競賽期間 2026/07/13(一)~09/06(日) 🌟 參加地點 成吉思汗全台各分館 🌟 參加資格 自我評估身體健康者。 具減脂增肌意願、急欲改變身材現況者。 會員或非會員購買一對一教練課24堂(含)以上。 競賽期間需上滿至少12堂課程。 🌟 競賽獎金 第一名:30,000元 第二名:10,000元 第三名:5,000元 各館分為男子組、女子組分別取前三名(蘆洲館與新莊館名次合併計算) 🌟 報名流程 填寫「參賽報名表」完成初步報名,將由專人聯繫確認課程細節,至各據點完成購買一對一教練課程24堂(含)以上,並於比賽期間內完成12堂教練課即符合參賽條件。 報名費用 會員:(24至59堂)每堂$1500、(60堂以上)每堂$1450,非會員:(24堂以上)每堂$1700 🌟 評分與名次判定機制 排名方式:依分數總和排名,各館男子組與女子組各取前三名。分數不倒扣。 骨骼肌加分:每增加1公斤加3分(分數判定至小數點後一位)。 脂肪重加分:每減少1公斤加1分(分數判定至小數點
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4月8日讀畢需時 2 分鐘


新莊館 - 念祖教練 | 運動按摩與一般按摩有什麼不一樣
運動按摩/一般按摩 什麼是科學運動按摩? 一般按摩常見的方式是「哪裡痛按哪裡」,頭痛按頭、肩膀痠就壓肩, 但這樣往往只處理表面,卻忽略真正的根源。 成吉思汗運動按摩,透過身體線索去追查「兇手」,從根源解決問題。 我們不被單一技巧所限制,並且相信按摩不該是「越痛越有效」,而是...
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2025年9月20日讀畢需時 1 分鐘
